虫歯の予防方法として、
１．食後は虫歯菌による酸の発生が多いため、すぐに歯ブラシをすること。
２．歯に食べ物が挟まりやすい方、歯並びがあまりよくない方は“ デンタルフロス” や“ 歯間ブラシ” を使用すること。
３．１日に何度も間食をすると、お口の中が常に酸性の状態なため、虫歯になりやすくなります。
間食を控え、栄養バランスの取れた規則正しい食生活をすること。
歯のエナメル質を強化することにより虫歯に強い歯になります。
ご自宅でフッ素入りの歯磨き粉やマウスウォッシュでセルフケアを行ったり、定期的にクリニックで“ エナメルパック”を行うなどすると予防に効果的です。