こんにちは！

新しいポスターの紹介です🌱🦷

 

 

 

最近こんなことはありませんか？🙀🌱

 

 

●人と会うこと、外出を避けてしまう

●口をあけて笑えない、食べれない、話せない

●噛めない、美味しくない、食事が面倒

●軟らかいものを食べてしまう

●食事のバランスが悪くなった

 

 

もしかするとそれは「オーラルフレイル」のサイン かもしれません🫧

 

オーラルフレイルとは、口腔機能の軽微な低下や食の偏りなどを含む身体の衰えの一つのことをいいます✏️

 

 

オーラルフレイルが進行すると

口腔機能低下や摂食嚥下障害へと繋がり

生活の質を落とすだけでなく

さまざまな疾患や合併症も引き起こす原因になります🪻

 

 

オーラルフレイルを予防するには

歯と口の健康を保つことが大切です🙌🏻

 

具体的には「口の中を清潔に保つこと」

「加齢で衰える口腔機能の維持・改善に努めること」

がポイントとなります✨

 

そして、定期的な歯科検診で自分の歯や口の状態を知ることもオーラルフレイルの予防としてとても大事です😊

 

いつまでも健康で過ごすためにも、オーラルフレイルの症状に当てはまるものがある方は早めに相談し歯科での検診や口腔ケアを受けましょう🌼🫧