暑い日が続いていますが、日が短くなってきて少しずつ「秋」を感じます🍂

秋といえば「食欲の秋」🍠

秋限定のお菓子を見かけると、つい手に取ってしまいます🤤

今回は、むし歯予防における間食の注意点をお伝えします！

飲食後、お口の中は酸性に傾き、歯の成分が溶け出してしまいます（脱灰）。しかし、唾液の成分が時間をかけて歯を補修してくれます（再石灰化）。

ですが、間食の回数が多く酸性に傾く時間が長く続くと、修復が追いつかず、むし歯になってしまいます😱😈

むし歯の予防において、

☑️甘いものの「量」よりも、食べる「頻度や時間」に気をつけること

がとても重要です！

砂糖が入ったドリンクをチビチビ飲むことも、むし歯リスクを高めてしまうのでご注意を⚠️